Självklart
gäller självskattning och har man minsta symptom så stannar man hemma.
På
löppassen så kommer man ombytt, ingen samåkning och man går ej in i hallen. Man
är endast ute och efter träning så duschar man hemma.
På de
passen som vi delar inne/ute så kommer de som varit ute gå in i hallen igenom ett
omklädningsrum och de som varit inne gå ut igenom ett annat, dvs vi går ej
igenom huvudentré och träffas.
Grupper
läggs ut under måndagen.
Veckoschema 51 – U-trupp
Mån 14 dec
19:30-20:45
Forsgläntan
Halva gruppen inne/halva gruppen ute
Byte efter 35 min
Tis 15 dec
17:00 Löpning
Forsgläntan
Ons 16 dec
Träning enligt Jennies program
Tors 17 dec
Fre 18 dec
18:00-19:30
Älvsåkershallen
Halva gruppen inne/halva gruppen ute
Byte efter 40 min
Lör 19 dec
Träning enligt Jennies program
Sön 20 dec
Veckoschema 52
Mån 21 dec
19:30-20:45
Forsgläntan
Halva gruppen inne/halva gruppen ute
Byte efter 35 min
Tis 22 dec
17:00 gemensamt löp Forsgläntan
Ons 23 dec
Tors 24 dec
God Jul!
Fre 25 dec
Lör 26 dec
Sön 27 dec
Träning enligt Jennies program
Veckoschema 53
Mån 28 dec
19:30-20:45
Forsgläntan
Halva gruppen inne/halva gruppen ute
Byte efter 35 min
Tis 29 dec
17:00 gemensamt löp Forsgläntan
Ons 30 dec
Tors 31 dec
Gott nytt år!!!
Fre 1 jan
Lör 2 jan
Träning enligt Jennies program
Sön 3 jan
Programmen ligger på XPS
Gör AIM control – glöm inte det!!!!