Huvudsponsorer
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Välkommen till HK Aranäs Flickor 10 Kungsbacka (Född 2012)

Flickor födda 2012 Kungsbacka – kallas F10/Kungsbacka

 

Från och med september 2022 tränar vi enligt:

Måndagar 18.15-19.45 Älvsåker.
Effektiv tid i hallen är 18.30-19.45 men vi planerar separat uppvärmning mellan 18.15-18.30 för att få in så mycket handboll som möjligt inom halltiden.

Onsdagar 17.00-18.30 Forsgläntan.

 

Alla är välkomna, både ni som varit med förut och ni som är nya! Ta gärna med er kompisar som vill prova på handboll. Ni är välkomna att komma och prova på när som helst under säsongen. 

 

Kontakta någon av ledarna om du som förälder undrar något.

Information inför säsongsstart - F10/K (född 2012)
2022-08-14 21:09

Hej!

Vi ledare hoppas att ni tillsammans med tjejerna haft en fantastisk sommar :)

Det börjar dra ihop sig till en ny säsong och vi kommer att kalla er allihopa till ett föräldramöte under hösten där vi kan gå på djupet med mer information. Fram tills dess vill vi dock kort delge er lite information.

Försäsongsträning

Augusti månad har samma träningstider som de vi avslutade med precis innan sommaren:

  • Onsdagar mellan 18.15-19.30 i Forsgläntan.
  • Lördagar mellan 10.00-11.30 i Kungsbacka Sporthall (B-hallen).


Säsongsträning

Kansliet har för ordinarie säsong mellan 1 sep-30 apr tilldelat oss nedanstående träningstider:

  • Måndagar mellan 18.15-19.45 i Älvsåker.
    (Effektiv tid i hallen är 18.30-19.45men vi planerar separat uppvärmning mellan 18.15-18.30 för att få in så mycket handboll som möjligt inom halltiden.)
  • Onsdagar mellan 17.00-18.30 i Forsgläntan.


Klubblägret 26-28 aug

Vi har beslutat att genomföra klubblägret som ett dagläger utan övernattning. Ett fullständigt schema för helgen kommer i ett senare skede från oss ledare men vi kan utlova mycket handboll och mycket skoj tillsammans.

Vi har inte heller ännu fått någon mer information från kansliet om lägrets kostnad utan återkommer som tidigare utlovat när vi fått det.

Vi önskar er en fortsatt fin sommar och trevlig helg så träffar vi förhoppningsvis så många som möjligt onsdag den 17 aug i Forsgläntan.

Mvh/
Ledarna i F10/K

Minihandboll sammandrag #3
2021-11-17 20:29

På lördag ska vi till ska vi bege oss till Kinna där Marks Handbollsklubb står för arrangemanget.

 

Minihandboll/sammandrag är matcher mot andra lag på ett lekfullt sätt, utan resultaträkning och som ersätter seriespel för de yngre åldrarna.

 

Datum: Lör 20 november

Plats: Lyckeskolan B, Kinna

 

  • Nedan ser ni lag och samlingstider. Hör av er till respektive ledare om ni har funderingar.
  • Ta med matchstället! Vi har nu slut på matchställ och undrar ifall någon skulle tänka sig att byta ett par xs short mot ett par i stl s ? Hör av er till Magnus i så fall.
  • Medtag vattenflaska och överdragskläder
  • Aranäs vit och Aranäs gul spelar 3 matcher som är 17 min långa, Aranäs svart 4 matcher som är 13 min långa.
  • OBS! Mellan matcherna är ni som förälder ansvariga för era barn. Se till att de får i sig lite mat och dryck mellan matcherna (men undvik helst godis, glass och kakor under dagen)

 

 

Aranäs vit ledare Lena 070-376 76 58 och Patrick 073-026 26 38

Samling 10.30

Aline

Clara

Ella

Mia

Nellie J

Julia

Sofie

 

Matcher:

Tid

Grupp

Plan

lag

Speltid

11:00

A

2

HK Aranäs vit

-

Borås HK 84

1x17 min

12:00

A

1

Marks HK blå

-

HK Aranäs vit

1x17 min

13:00

A

1

Härryda HK vit     

-

HK Aranäs vit

1x13 min

 

 

Aranäs Gul: Ledare Magnus 076-840 07 09

Samling 10:50

Alice

Edith

Mathilda

Saga SF

Sofia

Tyra

Wilma

 

Matcher:

Tid

Grupp

Plan

lag

Speltid

11:20

B

2

HK Aranäs gul

-

Byttorps IF 1

1x17 min

12:20

B

1

Marks HK vit

-

HK Aranäs gul

1x17 min

13:20

B

1

Härryda HK blå

-

HK Aranäs gul

1x17 min

Vi samlas 15 minuter före match 2,3 och 4.

 

 

Aranäs svart: Ledare Nathalie 076-329 06 44

Samling 11.10

Ebba

Elin

Mollie

Nellie W

Nathalie

Saga G

Signe

Vilda

 

Matcher:

Tid

Grupp

Plan

lag

Speltid

11:40

C

2

KFUM Ulricehamn

-

HK Aranäs svart

1x13 min

12:40

C

2

HK Aranäs svart

-

Marks HK grön

1x13 min

13:40

C

2

Anderstorps SK

-

HK Aranäs svart

1x13 min

14:20

C

1

Byttorps IF 2

-

HK Aranäs svart

1x13 min

Vi samlas 15 minuter före match 2,3 och 4.

 

Vi ser fram emot en härlig handbollsdag tillsammans!

Hälsningar Ledarna F9

 

 

 

Vad är då minihandboll?

Inför säsongen 2019/2020 infördes nya spelregler i minihandboll. De nya reglerna sammanfattas nedan:
1. Tre-sekunders regeln – används inte
Varför: Barn i denna ålder behöver mer tid för att upptäcka medspelare och ta beslut.

  1. Dubbelstuds och stegfel beivras genom att gå tillbaka till startplatsen och behålla bollen. Starta med ett frikast för den som gjorde fel.
    Varför: Du gör det lättare för spelaren att lära sig handboll, och spelarna tillåts att göra fel.

    3. Farligt spel beivras med personlig utvisning i två anfall. Laget får sätta in en annan spelare och blir inte drabbat. Matchledare förklarar för spelaren vad hen gjorde för fel.
    Varför: Farligt spel ska beivras. Eftersom spelaren måste kliva av planen finns det utrymme för ledarna att på ett pedagogiskt sätt förändra spelarens beteende.
  2. Avkast och hörnkast (=inkast från hörnet) ersätts av Målvaktskast.
    Varför: Det ger ett snabbare och mer flytande spel. Vilket i sin tur leder till högre bollkontaktsgrad för varje spelare.
  3. Vid Målvaktskast ska icke bollförande lag springa hem till egen målgårdslinje. Laget får ej gå upp i offensivt försvar förrän då det bollförande laget har genomfört två passningarna (utkastet inräknat), eller då bollen kommit över på offensiv planhalva.
    Varför: Anfallande målvakt får tid på sig att passa ut bollen. Försvararna lär sig att springa hem direkt vid avslut.
  4. Inga omfamningar (=låsningar) eller knuffar tillåts.
    Varför: I försvaret vill vi att spelarna ska träna på fotarbete och att placera sig rätt samt att erövra bollen. 

 

Matchställ
2021-10-28 10:35

Vi har nu delat ut de nya matchställen som ni kommer att bli ansvariga för den här säsongen, ni som ännu inte har fått kommer att få dom antingen nu på lördag eller inför nästa sammandrag. Efter säsongens slut kommer Aranäs samla in dom för inventering. Ni kommer att få skriva på ett kontrakt där ni ser till att ställen endast används på HK Aranäs matcher och följer de tvättråd som står på tröjorna: 

 

40 grader

Ej torktumla

Tvätta med liknande färger

 

Ni blir ersättningsskyldiga 550 kr för ett borttappat matchställ eller om det inte har vårdats korrekt.

 

Vi har nästan exakt så många matchställ så att det räcker till alla tjejer så vi hoppas att inte flera glömmer att ta med sig de till sammandragen. De flesta tröjorna är stl XS och sedan finns 2 st i stl S, behöver ni byta så säg till så ska vi se vad vi kan göra. Det blev lite kaotiskt vid utlämningen igår så vi vet inte vem som fick vad. Har ni fått för många tröjor/shorts så lämna tillbaka dom :) 

Minihandboll sammandrag #2
2021-10-28 10:29

Vi ser fram emot ännu en helg med minisammandrag! Extra mycket efter succén senast!

På lördag ska vi bege oss till BK Heids hemmaarena Heidhallen i Västra Frölunda.

 

Minihandboll/sammandrag är matcher mot andra lag på ett lekfullt sätt, utan resultaträkning och som ersätter seriespel för de yngre åldrarna.

 

Datum: lördag 30 oktober

Plats: Heidhallen, Transistorgatan 25, i Västra Frölunda

 

  • Nedan ser ni lag och samlingstider. Hör av er till respektive ledare om ni har funderingar.
  • Ta med de blå matchshortsen och de nya matchtröjorna (vi har med tröjor och shorts till de som inte var på träningen i onsdags)
  • Medtag vattenflaska och överdragskläder
  • Varje lag spelar 3 matcher men dessa är nu 17 min långa (förra sammandraget 12 min/match).
  • Precis som förra sammandraget kommer några att få hjälpa de andra lagen.
  • Vårt mål är tjejerna ska prova på att spela på alla positioner inklusive målvakt, dock är det inte alla som vill stå i mål och vi kommer inte att tvinga någon heller.
  • OBS! Mellan matcherna är ni som förälder ansvariga för era barn. Se till att de får i sig lite mat och dryck mellan matcherna (men undvik helst godis, glass och kakor under dagen)

 

 

Aranäs vit (ledare Lena 0703767658)

Samling på läktaren (om det finns) 08.50 (första match 9.20)

Aline

Clara

Alice

Julia

Nellie W

Saga G

 

Matcher:

Tid

Grupp

PLAN 1

 

 

Speltid

09:20

B

2

Kungälvs HK 3

HK Aranäs vit

1x17 min

10:40

B

2

HK Aranäs vit

IK Sävehof F Ljusgrön

1x17 min

12:00

B

2

HK Aranäs vit

BK Heid vit

1x17 min

Vi samlas 15 minuter före match 2 och 3.

 

Aranäs Gul (ledare Magnus 0768400709)

Samling på läktaren (om det finns) 9.10 (första match 9.40)

Edith

Wilma

Nellie J

Tyra

Nathalie

 

Tid

Grupp

PLAN 1

 

 

Speltid

09:40

C

2

Kärra HF vit

HK Aranäs gul

1x17 min

11:00

C

2

HK Aranäs gul

Kungälvs HK 1

1x17 min

12:20

C

2

HK Aranäs gul

BK Heid röd

1x17 min

Vi samlas 15 minuter före match 2 och 3.

 

Aranäs svart (ledare Nathalie 0763290644 & Patrick 0730262638)

Samling på läktaren (om det finns) 9.30 (första match 10.00)

Signe

Mia

Ebba

Ella

Saga S F

Vilda

 

 

Tid

Grupp

PLAN 1

 

 

Speltid

10:00

D

2

IK Sävehof F Ljusgul

HK Aranäs svart

1x17 min

11:20

D

2

HK Aranäs svart

Kärra HF gul/svart

1x17 min

12:40

D

2

HK Aranäs svart

Kungälvs HK 4

1x17 min

Vi samlas 15 minuter före match 2 och 3.

 

 

Vi ser fram emot en härlig handbollsdag tillsammans!

Hälsningar Ledarna F9

 

 

 

Vad är då minihandboll?

Inför säsongen 2019/2020 infördes nya spelregler i minihandboll. De nya reglerna sammanfattas nedan:
1. Tre-sekunders regeln – används inte
Varför: Barn i denna ålder behöver mer tid för att upptäcka medspelare och ta beslut.

  1. Dubbelstuds och stegfel beivras genom att gå tillbaka till startplatsen och behålla bollen. Starta med ett frikast för den som gjorde fel.
    Varför: Du gör det lättare för spelaren att lära sig handboll, och spelarna tillåts att göra fel.

    3. Farligt spel beivras med personlig utvisning i två anfall. Laget får sätta in en annan spelare och blir inte drabbat. Matchledare förklarar för spelaren vad hen gjorde för fel.
    Varför: Farligt spel ska beivras. Eftersom spelaren måste kliva av planen finns det utrymme för ledarna att på ett pedagogiskt sätt förändra spelarens beteende.
  2. Avkast och hörnkast (=inkast från hörnet) ersätts av Målvaktskast.
    Varför: Det ger ett snabbare och mer flytande spel. Vilket i sin tur leder till högre bollkontaktsgrad för varje spelare.
  3. Vid Målvaktskast ska icke bollförande lag springa hem till egen målgårdslinje. Laget får ej gå upp i offensivt försvar förrän då det bollförande laget har genomfört två passningarna (utkastet inräknat), eller då bollen kommit över på offensiv planhalva.
    Varför: Anfallande målvakt får tid på sig att passa ut bollen. Försvararna lär sig att springa hem direkt vid avslut.

6. Inga omfamningar (=låsningar) eller knuffar tillåts.
Varför: I försvaret vill vi att spelarna ska träna på fotarbete och att placera sig rätt samt att erövra bollen.

Sammandrag minihandboll Lördag 16 oktober
2021-10-13 12:05

På lördag ska vi äntligen få spela minisammandrag i vår fina hemmahall i Kungsbacka sporthall.

 

Minihandboll/sammandrag är matcher mot andra lag på ett lekfullt sätt, utan resultaträkning och som ersätter seriespel för de yngre åldrarna.

 

Datum: Lör 16 oktober

Plats: Kungsbacka Sporthall A

 

  • Nedan ser ni lag och samlingstider. Hör av er till respektive ledare om ni har funderingar.
  • Vi kommer att ha shorts till alla tjejer. Förhoppningsvis även t-shirts men om ni har en svart t-shirt från handbollsskolan tag med denna (även annan svart t-shirt går bra).
  • Medtag vattenflaska och överdragskläder
  • Varje lag spelar 4 matcher
  • OBS! Mellan matcherna är ni som förälder ansvariga för era barn. Se till att de får i sig lite mat och dryck mellan matcherna (men undvik helst godis, glass och kakor under dagen)

 

 

Aranäs vit (ledare Lena 0703767658)

Samling på övre läktaren nedanför kafeterian kl 11.45 (första match 12.30)

Aline

Clara

Nellie W

Alice

Nathalie

Julia

 

Matcher:

Tid

Grupp

PLAN 1

 

 

Speltid

12:30

A

1

HK Aranäs vit

Redbergslids IK vit

1x13 min

13:15

A

2

IK Sävehof Ö röd

HK Aranäs vit

1x13 min

14:45

A

1

Redbergslids IK röd

HK Aranäs vit

1x13 min

15:30

A

2

HK Aranäs vit

HK Varberg

1x13 min

Vi samlas 15 minuter före match 2,3 och 4.

 

Aranäs Gul (ledare Magnus 0768400709)

Samling på övre läktaren nedanför kafeterian 12.00 (första match 12.45)

Edith

Wilma

Nellie J

Mollie

Sofia

Matilda

 

 

Tid

Grupp

PLAN 1

 

 

Speltid

12:45

B

1

HK Aranäs gul

Redbergslids IK blå

1x13 min

13:30

B

2

Kärra HF gul

HK Aranäs gul

1x13 min

15:00

B

1

IK Sävehof Ö lila

HK Aranäs gul

1x13 min

15:45

B

2

HK Aranäs gul

Mölndals HF röd

1x13 min

Vi samlas 15 minuter före match 2,3 och 4.

 

Aranäs svart (ledare Nathalie 0763290644 & Patrick 0730262638)

Samling på övre läktaren nedanför kafeterian 12.15 (första match 13.00)

Signe

Vilda

Mia

Ebba

Ella

Saga

 

Tid

Grupp

PLAN 1

 

 

Speltid

13:00

C

1

HK Aranäs svart

Redbergslids IK grön

1x13 min

13:45

C

2

Kärra HF röd

HK Aranäs svart

1x13 min

15:15

C

1

IK Sävehof Ö rosa

HK Aranäs svart

1x13 min

16:00

C

2

HK Aranäs svart

Mölndals HF vit

1x13 min

Vi samlas 15 minuter före match 2,3 och 4.

 

 

Vi ser fram emot en härlig handbollsdag tillsammans!

Hälsningar Ledarna F9

 

 

 

Vad är då minihandboll?

Inför säsongen 2019/2020 infördes nya spelregler i minihandboll. De nya reglerna sammanfattas nedan:
1. Tre-sekunders regeln – används inte
Varför: Barn i denna ålder behöver mer tid för att upptäcka medspelare och ta beslut.

  1. Dubbelstuds och stegfel beivras genom att gå tillbaka till startplatsen och behålla bollen. Starta med ett frikast för den som gjorde fel.
    Varför: Du gör det lättare för spelaren att lära sig handboll, och spelarna tillåts att göra fel.

    3. Farligt spel beivras med personlig utvisning i två anfall. Laget får sätta in en annan spelare och blir inte drabbat. Matchledare förklarar för spelaren vad hen gjorde för fel.
    Varför: Farligt spel ska beivras. Eftersom spelaren måste kliva av planen finns det utrymme för ledarna att på ett pedagogiskt sätt förändra spelarens beteende.
  2. Avkast och hörnkast (=inkast från hörnet) ersätts av Målvaktskast.
    Varför: Det ger ett snabbare och mer flytande spel. Vilket i sin tur leder till högre bollkontaktsgrad för varje spelare.
  3. Vid Målvaktskast ska icke bollförande lag springa hem till egen målgårdslinje. Laget får ej gå upp i offensivt försvar förrän då det bollförande laget har genomfört två passningarna (utkastet inräknat), eller då bollen kommit över på offensiv planhalva.
    Varför: Anfallande målvakt får tid på sig att passa ut bollen. Försvararna lär sig att springa hem direkt vid avslut.
  4. Inga omfamningar (=låsningar) eller knuffar tillåts.
    Varför: I försvaret vill vi att spelarna ska träna på fotarbete och att placera sig rätt samt att erövra bollen. 
 
Huvudpartners
Partners